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Fortbildungstermine 2016


ich freu mich wenn wir uns sehen!


28. Mail 2016, Heilbrunn, Inhouse - Schulung VITarea mit dem Togu Topanga


04. Juni 2016, Karlsruhe, DTB Akademie, „Rund um den Ball“ DTB-AKADEMIE


05. Juni 2016, Karlsruhe, DTB Akademie, „Funktionelles Training der Körpermitte“ DTB-AKADEMIE


11. Juni 2016, Bayreuth, Gesundheitstag für Frauen, Jugendliche und Senioren, BLSV Lehrgang Bezirk Oberfranken,

www.blsv.de


18. Juni 2016, München, Pilates Fascial, Moretomoveon, http://www.moretomoveon.com/pilates/74-pilates-fascial.html


25. Juni 2016, München, Faszien Fitness, mit

Blackroll, Blackroll Ball, Blackroll mini

www.moretomoveon.com


02. Juli 2016, Schleswig, Fortbildung des Kreissportverband Schleswig-Flensburg. Faszien - Fitness, Funktionelles Training, Rücken - Fit

Info und Anmeldung


03. Juli 2016, Hamburg, DTB Akademie, „Rund um den Ball“ DTB-AKADEMIE


09. Juli 2016, Bamberg, Faszien Fitness Fortbildung www.movere-bamberg.de


16. Juli 2016, Limburg, Fortbildung Sportkreis Limburg-Weilburg


17. Juli 2016, Baunatal, Tageslehrgang, Bodyforming mit Kleingeräten (Brasil, Redondo Ball Plus, Topanga)


27. und 28. August 2016, Frankfurt, 16. Frankfurter DTB Convention Info und Anmeldung


10. September 2016, Bergisch Gladbach, DTB Highlight Tour, „Funktionelles Training der Körpermitte“ Info und Anmeldung


11. September 2016, Bergisch Gladbach, RTB Togu Workshop, „Rückenfitness mit dem Redondo Ball Plus“ Info und Anmeldung


23. September 2016, Lohr am Main, Inhouse Schulung, Redondondo Ball Plus und Faszien. Info


24. September 2016, Baunatal, Turngau Fulda Fortbildung „20 Jahre 50 bleiben“ und „Funktionelles Figurtraining“


25. September 2016, Würzburg, Fitness und Aerobic Convention Link


01/02. Oktober 2016, Bad Schallerbach/ Österreich, Faszien Training und WS Gymnastik. Österreichischer Turnverband.


08. Oktober 2016, Inzell, BLSV Fortbildung


09. Oktober 2016, München, Training Day,

moretomoveon


  1. 16.Oktober 2016, TSV Ehningen, Tagesfortbildung,

Brasil, Faszien, Redondo Ball Plus


21. Oktober 2016, Frankfurt, DTB Akademie, „Rund um den Ball“ DTB-AKADEMIE


22. Oktober 2016, Frankfurt, DTB Akademie, Funtionelles Training der Körpermitte“ DTB-AKADEMIE


23. Oktober 2016, Koblenz, Fortbildung, Faszien und rund um den Ball


29. Oktober 2016, Oslo, TOGU Tag


12. November 2016, Hof, Lehrgang für den BLSV, „aktiv & beweglich mit 60+“


13. November 2016, Baunatal, TOGU Tag


19. November 2016, Berlin, Convention Kienbaum


20. November 2016, Oberhaching, Lehrgang, Best ager, Schulter und rund um den Ball


  1. 27.November 20016, Haag, Lehrgang,

Best ager, Schulter und rund um den Ball


03./04. Dezember 2016, Leipzig, Faszien Fitness + Körpermitte - Flacher Bauch, starker Rücken

www.trainer-meets-trainer.de

Anmeldung: trainer4trainer@web.de



nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936




Fortbildungstermine 2017


ich freu mich wenn wir uns sehen!


04. Februar 2017, Westerwald, Inhouse-Schulung „Kräftigung-Mobilisation-Faszien“ www.sportclub-optimum.de


11. Februar 2017, Grafing, Fortbildung Bodyweight Training für Zweckverband Kommunale Bildung


18. Februar 2017, Oberndorf Donauwörth, Forbildung für den BTV


10./11. März 2017, Stuttgart, Fitnesstrends, Redondo Ball Plus, Brasil, Faszien-Fitness für Bildungs- und Sozialwerk des LandFrauenverbandes Württemberg-Baden e.V.


18. März 2017, Fortbildung, Turngau Hessen


06.-08. April 2017, Köln, FIBO


29/30 April 2017, Koblenz, Tageslehrgänge „Bodystyling mit Kleingeräten“ und „Aktiv und beweglich mit 60+“ Turngau Mittelrhein


13. Mai 2017, Bergisch-Gladbach, TOGU-Tag des RTB


07./08. Juni 2017, Berlin, DTB Turnfest


16. September 2017, Mitteltaunus, Lehrgang rund um den Ball


23. September 2017, Jena, Convention


06. Oktober 2017, Hamm, WTB Fortboldung


07./08. Oktober 2017, Hamm, Bodystyling mit Kleingeräten, WTB Lehrgang


28/29 Oktober 2017, Koblenz, Tageslehrgänge „Bodystyling mit Kleingeräten“ und „Rund um den Ball“ Turngau Mittelrhein



nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936





Fortlaufende Kurse 2016


jeweils donnerstags

17.00 - 18.00 Uhr Functional Figur

18.00 - 18.45 Uhr Pilates

im Vitarea, Heilbrunn


Ab 03. März immer mittwochs in Holzkirchen, VHS,

19.00 Uhr  Funktionelles Figurtraining

20.00 Uhr Faszien Fitness

Info und Anmeldung hier:

LINK



Funktionelles Figurtraining:

In diesem Kurs variieren wir klassische Übungen aus Figur- Gesundheitskursen und lassen das Training mit Hilfe verschiedener Kleingeräte zu einem modernen Workout werden. Eine perfekte Kombination aus Tiefenmuskeltraining und Kräftigung der Oberflächenmuskulatur ist das Resultat! Ein kurzweiliges und effektives Figurtraining das Spaß macht!


Faszien Fitness:

Unser Fasziengewebe, ein "faszinierendes" Thema! Jeder hat sie und kaum jemand weiß darüber Bescheid.

Neueste Forschungen zeigen es auf: Das Training von langen Muskelketten, Federungen und dynamische Dehnungen sorgt für einen geschmeidigen Körper, für ein festes Bindegewebe und beugt Verletzungen vor.

Lerne Übungen kennen, die Dir dabei helfen die Figur zu formen, Schmerzen zu lindern, und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern!


Pilates:

Ein Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Besonderen Fokus legen wir hier auf die Beckenboden, - Bauch, - und Rückenmuskulatur, sowie auf Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung.

Gabriele Fastner

staatl. gepr. Gymnastiklehrerin