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Fortbildungstermine 2017


ich freu mich wenn wir uns sehen!



02. April 2017, Güntersleben, Tageslehrgang Turgau Würzburg, Info und Anmeldung


05. April 2017, Köln Togu Tag


06.-07. April 2017, Köln, FIBO


08./09. April 2017, Holzkirchen, CoreEquitation, Reiten aus der Körpermitte. Info


22. April 2017, Ebersberg, LaGym Brasil Lehrgang für Trainer - VHS Grafing.


29/30 April 2017, Koblenz, Tageslehrgänge „Bodystyling mit Kleingeräten“ und „Aktiv und beweglich mit 60+“ Turngau Mittelrhein


06. Mai 2017, Tutzing, Tageslehrgang BTV, Bodyweight - Training


13. Mai 2017, Bergisch-Gladbach, TOGU-Tag des RTB


19./20. Mai 2017, Prien, TOGU Akademie, Info


21. Mai 2017, München, BLSV Fortbildung, Functional Fitness - Mobility & Stretch


07./08. Juni 2017, Berlin, DTB Turnfest


10. Juni 2017, Salzburg, TOGU Day, ASKÖ


24. Juni 2017, Altingen, Inhouseschulung Redondo Ball Plus rehafit Altingen


08. Juli 2017, Hamburg, DTB Gym. Akademie VTF Hamburg, Tiefenmuskeltraining - gesunder Rücken


09. Juli 2017, Hamburg, DTB Gym. Akademie VTF Hamburg, Bodystyling mit Kleingeräten


16. Juli 2017, München, BLSV Fortbildung, Ganzkörperfitness in der 2. Lebenshälfte


29./30. Juli 2017, Sportschule Schöneck, Badischer Turnerbund 2 Tageslehrgang „Funktionelles Figurtraining“


  1. 12.und 13. August 2017, Frankfurt,  17. DTB

Convention


02. September 2017, Mitteltaunus, Lehrgang rund um den Ball


03. September 2017, Limburg, Tageslehrgang Turngau Limburg, Faszien + Wirbelsäule


16./17. September 2017, Halle, LSB Sachsen Convention. Rund um den Ball, Topanga, Pilates mit Togu Brasil


23. September 2017, Jena, Convention


24. September 2017, Sontra, Turngau Werra, Tageslehrgang - Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Info und Anmeldung


06. Oktober 2017, Hamm, WTB Fortbildung


07./08. Oktober 2017, Hamm, Bodystyling mit Kleingeräten, WTB Lehrgang


14./15. Oktober 2017, Bad Schallerbach, Tageslehrgänge für den ÖTB, Faszien und Wirbelsäule


20./21. Oktober 2017, Stuttgart, Sportkongress, Schwäbischer Turnerbund. Info u. Anmeldung


22. Oktober 2017, Memmingen, Tagesfortbildung zur Lizenzverlängerung für Übungsleiter


28./29. Oktober 2017, Koblenz, Tageslehrgänge „Bodystyling mit Kleingeräten“ und „Rund um den Ball“ Turngau Mittelrhein


04. November 2017, Kassel, Tageslehrgang „Faszien und Ball“ TSV Kassel Wolfsanger e.V.


05. November 2017, Reichertshausen, Aktionstag BLSV.


12. November 2017, Mainz, Tageslehrgang für den Rheinhessischen Turnerbund e.V. Info u. Anmeldung


18. November 2017, Bad Driburg, BeBo - Beckenboden im Sport Meeting. Info




nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936





Fortbildungstermine 2018


ich freu mich wenn wir uns sehen!



  1. 25.Februar 2018, Linden, Turngau Mittelhessen.

Übungsleiterfortbildung


10./11. März 2018, Aarau Schweiz, STV Kongress


17. März 2018, Lindau, Tageslehrgang Sportkreis Lindau


24. März 2018, Haag a.d. Amper, Tageslehrgang 60+ Turngau München


22. April 2018, Augsburg, Tageslehrgang „Haltung und Bewegung“


15./16. September, Hegau, Bodensee Turngau.

Übungsleiterfortbildung - Ideenböre


22. September 2018, Buchloe, Tageslehrgang Lizenzverlängerung für Übungsleiter.


23. September, Bergisch - Gladbach, 12. RTB GYMWELT Kongress Info und Anmeldung


13. - 14. Oktober 2018, Inzell, BLSV Convention




nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936





Fortlaufende Kurse


mittwochs

Dozententätigkeit „Fitness mit Kleingeräten“ an der KNS München


donnerstags

17.00 - 18.00 Uhr Functional Figur

18.00 - 18.45 Uhr Pilates

im Vitarea, Heilbrunn



Funktionelles Figurtraining:

In diesem Kurs variieren wir klassische Übungen aus Figur- Gesundheitskursen und lassen das Training mit Hilfe verschiedener Kleingeräte zu einem modernen Workout werden. Eine perfekte Kombination aus Tiefenmuskeltraining und Kräftigung der Oberflächenmuskulatur ist das Resultat! Ein kurzweiliges und effektives Figurtraining das Spaß macht!


Faszien Fitness:

Unser Fasziengewebe, ein "faszinierendes" Thema! Jeder hat sie und kaum jemand weiß darüber Bescheid.

Neueste Forschungen zeigen es auf: Das Training von langen Muskelketten, Federungen und dynamische Dehnungen sorgt für einen geschmeidigen Körper, für ein festes Bindegewebe und beugt Verletzungen vor.

Lerne Übungen kennen, die Dir dabei helfen die Figur zu formen, Schmerzen zu lindern, und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern!


Pilates:

Ein Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Besonderen Fokus legen wir hier auf die Beckenboden, - Bauch, - und Rückenmuskulatur, sowie auf Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung.

Gabriele Fastner

staatl. gepr. Gymnastiklehrerin