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Fortbildungstermine 2016


ich freu mich wenn wir uns sehen!



10. Dezember 2016, München, Pilates Fascial - Tageslehrgang. moretomoveon



nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936




Fortbildungstermine 2017


ich freu mich wenn wir uns sehen!


21. Januar 2017, Harburg, Bayrischer Turnverband Turngau Oberdonau Lehrgang


28. Januar 2017, Kassel, TSV Wolfsanger, Tageslehrgang, Togu Jumper, Topanga und Redondo Ball mini


04. Februar 2017, Westerwald, Inhouse-Schulung „Kräftigung-Mobilisation-Faszien“ www.sportclub-optimum.de


11. Februar 2017, Grafing, Fortbildung Bodyweight Training für Zweckverband Kommunale Bildung


12. Februar 2017, Heilbrunn, TOGU Tag, Faszien, Functional, Rücken, Core, Info und Anmeldung


18. Februar 2017, Oberndorf Donauwörth, Forbildung für den BTV


25. Februar 2017, Lindau, Tagesfortbildung für den Sportkreis Lindau, Faszien, Brasil und Redondo Ball


26. Februar 2017, Haag, Tagesschulung mit Redondo Ball mini und den Togu Topanga.


4. März 2017, München, BLSV-Tageslehrgang


10./11. März 2017, Stuttgart, Fitnesstrends, Redondo Ball Plus, Brasil, Faszien-Fitness für Bildungs- und Sozialwerk des LandFrauenverbandes Württemberg-Baden e.V.


18. März 2017, Fortbildung, Turngau Hessen


19. März 2017, Bad Hersfeld, Tageslehrgang, „20 Jahre 50 bleiben“


25. März 2017, Tageslehrgang für die Sport Union Österreich


01. April 2017, Haag, Tageslehrgang für den BTV


02. April 2017, München, Bodystyling mit Kleingeräten  - Tageslehrgang. moretomoveon


05. April 2017, Köln Togu Tag


06.-08. April 2017, Köln, FIBO


22. April 2017, Ebersberg, LaGym Brasil Lehrgang für Trainer - VHS Grafing.


29/30 April 2017, Koblenz, Tageslehrgänge „Bodystyling mit Kleingeräten“ und „Aktiv und beweglich mit 60+“ Turngau Mittelrhein


06. Mai 2017, Tutzing, Tageslehrgang BTV, Bodyweight - Training


13. Mai 2017, Bergisch-Gladbach, TOGU-Tag des RTB


19./20. Mai 2017, Prien, TOGU Akademie, Info


21. Mai 2017, München, BLSV Fortbildung, Functional Fitness - Mobility & Stretch


07./08. Juni 2017, Berlin, DTB Turnfest


10. Juni 2017, Salzburg, TOGU Day, ASKÖ


24. Juni 2017, München, Pilates Fascial - Tageslehrgang. moretomoveon


08. Juli 2017, Hamburg, DTB Gym. Akademie VTF Hamburg, Tiefenmuskeltraining - gesunder Rücken


09. Juli 2017, Hamburg, DTB Gym. Akademie VTF Hamburg, Bodystyling mit Kleingeräten


16. Juli 2017, München, BLSV Fortbildung, Ganzkörperfitness in der 2. Lebenshälfte


29./30. Juli 2017, Sportschule Schöneck, Badischer Turnerbund 2 Tageslehrgang „Funktionelles Figurtraining“


  1. 12.und 13. August 2017, Frankfurt,  17. DTB

Convention


02. September 2017, Mitteltaunus, Lehrgang rund um den Ball


03. September 2017, Limburg, Tageslehrgang Turngau Limburg, Faszien + Wirbelsäule


16./17. September 2017, Halle, LSB Sachsen Convention. Rund um den Ball, Topanga, Pilates mit Togu Brasil


23. September 2017, Jena, Convention


06. Oktober 2017, Hamm, WTB Fortbildung


07./08. Oktober 2017, Hamm, Bodystyling mit Kleingeräten, WTB Lehrgang


14./15. Oktober 2017, Bad Schallerbach, Tageslehrgänge für den ÖTB, Faszien und Wirbelsäule


22. Oktober 2017, Memmingen, Tagesfortbildung zur Lizenzverlängerung für Übungsleiter


28./29. Oktober 2017, Koblenz, Tageslehrgänge „Bodystyling mit Kleingeräten“ und „Rund um den Ball“ Turngau Mittelrhein


12. November 2017, Mainz, Tageslehrgang für den Rheinhessischen Turnerbund e.V. Info u. Anmeldung



nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936





Fortbildungstermine 2018


ich freu mich wenn wir uns sehen!


10./11. März 2018, Aarau Schweiz, STV Kongress


22. April 2018, Augsburg, Tageslehrgang „Haltung und Bewegung“


22. September 2018, Buchloe, Tageslehrgang Lizenzverlängerung für Übungsleiter.


13. - 14. Oktober 2018, Inzell, BLSV Convention


nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936





Fortlaufende Kurse


mittwochs

Dozententätigkeit „Fitness mit Kleingeräten“ an der KNS München


donnerstags

17.00 - 18.00 Uhr Functional Figur

18.00 - 18.45 Uhr Pilates

im Vitarea, Heilbrunn



Funktionelles Figurtraining:

In diesem Kurs variieren wir klassische Übungen aus Figur- Gesundheitskursen und lassen das Training mit Hilfe verschiedener Kleingeräte zu einem modernen Workout werden. Eine perfekte Kombination aus Tiefenmuskeltraining und Kräftigung der Oberflächenmuskulatur ist das Resultat! Ein kurzweiliges und effektives Figurtraining das Spaß macht!


Faszien Fitness:

Unser Fasziengewebe, ein "faszinierendes" Thema! Jeder hat sie und kaum jemand weiß darüber Bescheid.

Neueste Forschungen zeigen es auf: Das Training von langen Muskelketten, Federungen und dynamische Dehnungen sorgt für einen geschmeidigen Körper, für ein festes Bindegewebe und beugt Verletzungen vor.

Lerne Übungen kennen, die Dir dabei helfen die Figur zu formen, Schmerzen zu lindern, und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern!


Pilates:

Ein Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Besonderen Fokus legen wir hier auf die Beckenboden, - Bauch, - und Rückenmuskulatur, sowie auf Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung.

Gabriele Fastner

staatl. gepr. Gymnastiklehrerin