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Fortbildungstermine 2016


ich freu mich wenn wir uns sehen!


01/02. Oktober 2016, Bad Schallerbach/ Österreich, Faszien Training und WS Gymnastik. Österreichischer Turnverband.


08. Oktober 2016, Inzell, BLSV Fortbildung


09. Oktober 2016, München, Training Day,

moretomoveon


  1. 16.Oktober 2016, TSV Ehningen, Tagesfortbildung,

Brasil, Faszien, Redondo Ball Plus


21. Oktober 2016, Frankfurt, DTB Akademie, „Rund um den Ball“ DTB-AKADEMIE


22. Oktober 2016, Frankfurt, DTB Akademie, Funtionelles Training der Körpermitte“ DTB-AKADEMIE


23. Oktober 2016, Koblenz, Fortbildung, Faszien und rund um den Ball Info und Anmeldung


29. Oktober 2016, Oslo, TOGU Tag


04./05./06./ November 2016, Hamburg, Hamburger Sportkongress Info und Anmeldung


12. November 2016, Hof, Lehrgang für den BLSV, „aktiv & beweglich mit 60+“


13. November 2016, Kassel, TOGU Tag TOGU-Tag-Flyer_Webteaser_Formular.pdf


18./19. November 2016, Berlin, Convention Kienbaum


20. November 2016, Oberhaching, Lehrgang, Best Ager, Schulter und rund um den Ball


26. November 2016, Darmstadt, 4. hessischer Turn- und Sportkongress. Info und Anmeldung


  1. 27.November 20016, Haag, Lehrgang,

Best ager, Schulter und rund um den Ball


03./04. Dezember 2016, Leipzig, Faszien Fitness + Körpermitte - Flacher Bauch, starker Rücken

www.trainer-meets-trainer.de

Anmeldung: trainer4trainer@web.de


10. Dezember 2016, München, Pilates Fascial - Tageslehrgang. moretomoveon



nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936



Fortbildungstermine 2017


ich freu mich wenn wir uns sehen!


21. Januar 2017, Harburg, Bayrischer Turnverband Turngau Oberdonau Lehrgang


28. Januar 2017, Kassel, TSV Wolfsanger, Tageslehrgang, Togu Jumper, Topanga und Redondo Ball mini


04. Februar 2017, Westerwald, Inhouse-Schulung „Kräftigung-Mobilisation-Faszien“ www.sportclub-optimum.de


11. Februar 2017, Grafing, Fortbildung Bodyweight Training für Zweckverband Kommunale Bildung


18. Februar 2017, Oberndorf Donauwörth, Forbildung für den BTV


25. Februar 2017, Lindau, Tagesfortbildung für den Sportkreis Lindau, Faszien, Brasil und Redondo Ball


26. Februar 2017, Haag, Tagesschulung mit Redondo Ball mini und den Togu Topanga.


4. März 2017, München, BLSV-Tageslehrgang


10./11. März 2017, Stuttgart, Fitnesstrends, Redondo Ball Plus, Brasil, Faszien-Fitness für Bildungs- und Sozialwerk des LandFrauenverbandes Württemberg-Baden e.V.


18. März 2017, Fortbildung, Turngau Hessen


25. März 2017, Tageslehrgang für die Sport Union Österreich


01. April 2017, Haag, Tageslehrgang für den BTV


02. April 2017, München, Bodystyling mit Kleingeräten  - Tageslehrgang. moretomoveon


05. April 2017, Köln Togu Tag


06.-08. April 2017, Köln, FIBO


22. April 2017, Ebersberg, LaGym Brasil Lehrgang für Trainer - VHS Grafing.


29/30 April 2017, Koblenz, Tageslehrgänge „Bodystyling mit Kleingeräten“ und „Aktiv und beweglich mit 60+“ Turngau Mittelrhein


06. Mai 2017, Tutzing, Tageslehrgang BTV, Bodyweight - Training


13. Mai 2017, Bergisch-Gladbach, TOGU-Tag des RTB


19./20. Mai 2017, Prien, TOGU Akademie, Info


21. Mai 2017, München, BLSV Fortbildung, Functional Fitness - Mobility & Stretch


07./08. Juni 2017, Berlin, DTB Turnfest


10. Juni 2017, Salzburg, TOGU Day, ASKÖ


24. Juni 2017, München, Pilates Fascial - Tageslehrgang. moretomoveon


08. Juli 2017, Hamburg, DTB Gym. Akademie VTF Hamburg, Tiefenmuskeltraining - gesunder Rücken


09. Juli 2017, Hamburg, DTB Gym. Akademie VTF Hamburg, Bodystyling mit Kleingeräten


16. Juli 2017, München, BLSV Fortbildung, Ganzkörperfitness in der 2. Lebenshälfte


29./30. Juli 2017, Sportschule Schöneck, Badischer Turnerbund 2 Tageslehrgang „Funktionelles Figurtraining“


  1. 12.und 13. August 2017, Frankfurt,  17. DTB

Convention


02. September 2017, Mitteltaunus, Lehrgang rund um den Ball


16./17. September 2017, Halle, LSB Sachsen Convention. Rund um den Ball, Topanga, Pilates mit Togu Brasil


23. September 2017, Jena, Convention


06. Oktober 2017, Hamm, WTB Fortbildung


07./08. Oktober 2017, Hamm, Bodystyling mit Kleingeräten, WTB Lehrgang


28./29. Oktober 2017, Koblenz, Tageslehrgänge „Bodystyling mit Kleingeräten“ und „Rund um den Ball“ Turngau Mittelrhein


12. November 2017, Mainz, Tageslehrgang für den Rheinhessischen Turnerbund e.V. Info u. Anmeldung



nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936





Fortlaufende Kurse


mittwochs

Dozententätigkeit „Fitness mit Kleingeräten“ an der KNS München


donnerstags

17.00 - 18.00 Uhr Functional Figur

18.00 - 18.45 Uhr Pilates

im Vitarea, Heilbrunn



Funktionelles Figurtraining:

In diesem Kurs variieren wir klassische Übungen aus Figur- Gesundheitskursen und lassen das Training mit Hilfe verschiedener Kleingeräte zu einem modernen Workout werden. Eine perfekte Kombination aus Tiefenmuskeltraining und Kräftigung der Oberflächenmuskulatur ist das Resultat! Ein kurzweiliges und effektives Figurtraining das Spaß macht!


Faszien Fitness:

Unser Fasziengewebe, ein "faszinierendes" Thema! Jeder hat sie und kaum jemand weiß darüber Bescheid.

Neueste Forschungen zeigen es auf: Das Training von langen Muskelketten, Federungen und dynamische Dehnungen sorgt für einen geschmeidigen Körper, für ein festes Bindegewebe und beugt Verletzungen vor.

Lerne Übungen kennen, die Dir dabei helfen die Figur zu formen, Schmerzen zu lindern, und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern!


Pilates:

Ein Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Besonderen Fokus legen wir hier auf die Beckenboden, - Bauch, - und Rückenmuskulatur, sowie auf Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung.

Gabriele Fastner

staatl. gepr. Gymnastiklehrerin